白癜风是一种皮肤疾病，会在患者的身上长白斑。白斑虽然不疼不痒，但是也会给患者带来诸多麻烦，甚至有些患者因此而抑郁、难受，不想出门，也不愿意和人交流。疾病就像在腐蚀着患者的肌肤和心灵一样，精神压抑会给患者带来很多的麻烦。下面昆明白癜风医院的医生就来介绍一二。

　　长期精神压力，会诱发白癜风

　　精神长期处在压抑的状态会诱发白癜风。因为人的中枢神经中存在着抑制黑素形成的物质褪黑素。在正常的情况下，它与垂体分泌的促黑素处在动态平衡中，当褪黑素过多时，就会抑制黑色素的形成，从而导致白癜风。

　　另外，过度的精神紧张、劳累、睡眠不好，这些都是诱发白癜风的因素，如果神经绷紧会对内分泌造成影响，内分泌失调就会诱发白癜风，所以在生活中一定要保持良好的心态和稳定的情绪，切勿大喜大悲。

　　精神压力大，白癜风会随之扩散

　　如上述所说，精神状态长期压抑容易诱发白癜风，而这些也是极为容易使得原本已有的白癜风开始扩散。因为黑色素的脱失，黑色素脱失越严重，白斑就会更白，面积也会随之增加。因此调节精神状态，对预防白癜风，治疗白癜风都是非常重要的。

　　学会缓解自己的精神压力

　　你可以向周围的亲人或者朋友倾诉求助，也可以通过自己喜欢的一些方式，比如听音乐、运动、宗教信仰、大喊等，把心里的压力释放出来，问题严重应该咨询心理医生，因为只有心情顺畅了病情才能更快的康复。

　　这些因素也容易引发白癜风扩散

　　1、缺乏微量元素。体内缺少促使黑色素生长的微量元素，非常容易出现扩散，因此，在平时的日常生活中要根据身体的情况补充相应的微量元素，达到均衡的状态。

　　2、外敷用药不当。切勿盲目使用药物，特别是一些刺激的外用药，恐使病情加重。白癜风外用药的刺激性有强有弱，让医生做专业指导治疗。

　　3、外伤。炼伤、烫伤、摔伤后致使受伤部位黑色素细胞破坏，造成黑色素脱失，诱发或扩散白斑。因此外伤一定要及时正确的处理。

　　云南白斑医院温馨提示：白癜风患者保持乐观的心情很有必要，这将有利于白癜风的改善。白癜风医生建议，患者们可以通过一些适当的娱乐活动来缓解自己的精神压力。