提起白癜风大家一定都不陌生，它可是被誉为三大皮肤顽疾之一。它的麻烦之处首先是诱因很多，可能一不小心就能引发疾病。其次是人群很广，不论男女老幼都是有可能患病的。后是高复发率，病症反复出现令人头疼不已。当我们成功将白癜风白斑消除后，其实还有一段时间的抗复发期，在这个时期要注意日常护理才不会导致病情复发。那么，白癜风白斑消失后如何护理?昆明白癜风医院为您解答。

　　一、加强自身作息时间

　　白癜风患者要很多的注意自身的作息时间的，这样白癜风的病情恢复效果更好的。一般情况下，人的作息时间与健康密切相关，甚至因为作息时间导致白癜风的案例也是有的。因此，在生活和工作中要适时调整作息时间，不要加班熬夜的，提高自己的休息效率的

　　二、日常心态

　　白癜风在治疗恢复期间，患者要很多的注意自身的心态。心态会直接影响白癜风的恢复情况的。所以白癜风患者的精神负担和心理压力较重，在生活中会出现一些情况的，对于患者的治疗以及病情的恢复是不利的。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　三、出行注意

　　阳光紫外线还是很强的，患者要减少阳光紫外线一直的刺激的。经常晒太阳导致白癜风的发生，紫外线会导致局部皮肤和毛囊内黑色素合成过多的。如果过多的促进黑色素代谢，反而能抑制黑色素的生成了，不利于病情的恢复。所以，为了白癜风的病情恢复，患者还是要很多的注意保护皮肤，免于伤害的。

　　四、注意保护皮肤

　　白癜风患者要保护好皮肤，患者不只是注意紫外线对皮肤的刺激，饮食方面对皮肤的刺激也是很大的，特别的还有化学物质的影响，物理方面的一些伤害等都是会导致皮肤很多的在应激的状态，黑色素的生成出现问题，希望广大的患者多加重视。

　　昆明白癜风医院温馨提醒：白癜风在初期时及时治疗可以有效的遏制白斑发展，大大减小治疗难度。但是由于初期症状不明显，白斑不痛不痒很容易被患者忽视，所以建议大家定期去正规医院进行检查，远离疾病困扰!