白癜风的是容易反复发作的，在治疗的时候有一定的难度。白癜风的治疗不仅要适合自己病情的治疗方法，也要重视日常的护理，昆明白癜风医院的医生说，白癜风这个疾病复发的概率很高，那么，生活中要怎么做才能降低白癜风复发率呢？

　　注意自身饮食情况

　　白癜风患者要很多的注意自身的饮食，也是减少复发的出现。微量元素对于患者的身体非常重要，白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应在日常生活中应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。所以患者需要多吃些富含微量元素的食品。

　　调节好心态情绪

　　良好的心态是患者康复的首要，应该注意调节心态情绪，不要经常的情绪波动。患者应该积极的面对生活中的一切，有困难的时候多和周围的人交流，或者选择一些感兴趣的事情来做，不要一直的待在自己对白斑的困扰里面。患者多加注意心态，病情才能稳定恢复。

　　积极的锻炼身体

　　患者应该经常进行体育锻炼，适当锻炼提高免疫力，若晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统、多脏器损伤。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。所以患者朋友一定要重视锻炼的作用。

　　采取专业的治疗方式

　　白癜风的复发很多的时候是因为治疗方式不正确导致的。患者为了避免复发，在治疗方面肯定是不能随意的对待。要注意全面诊断自身的病情，然后根据病情来选择合适的治疗方式，病情康复会更好。

　　云南白癜风医院温馨提示：想要早日让白斑恢复，及早治疗是非常重要的，同时做好生活中的护理工作，保持积极乐观的心态，这样白斑会更好的恢复的。