时间: 2016-06-16作者: 昆明白癜风医院
我们知道,生活中患有白癜风的人并不少见,给很多朋友在生活方面又增加了一些压力。昆明白癜风医院医生提醒,与其在患上了白癜风之后再去苦苦的奔波治疗,不如在日常生活中多多注意一些小细节,做好预防的准备,医生下面为我们说说关于白癜风的相关问题。
调节白癜风心情的小方法有哪些?
1、按摩法:紧闭双目,用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处,有规则地向一定方向旋转,不要漫无目的地揉搓
2、做下伸展运动: 伸展对消除紧张非常有益,它可以使全身肌肉得到放,也会使你的情绪放轻松。
3、放松反应法:找个舒适地坐在安静的地方,紧闭双目,放松肌肉默默地进行一呼一吸,以深呼吸为主,会感觉心情舒畅多了。
4、做5分钟的遐想:放掉烦忙的工作,闭上双眼,抱弃一切,给自己的5分钟的时间作下遐想吧。
5、去宽敞的地方走走:离开你的办公室,离开你的工作桌,去个宽敞的地方走走,看看外面的事物,心情会放轻松许多。
温馨提示:每个白癜风患者的症状不同,病因不同,所以治疗也会不同,更不能盲目用药,建议到专业的昆明白癜风医院诊治,确定病情,对症治疗。如有疑问,在线医生为您提供就医指导。
最新文章 MORE+
云南治疗白斑医院哪家好-白癜风患者应当怎么调节情绪?白癜风不仅是一种皮肤疾病,更是一场心理的磨练。面.....
详情>>昆明治疗白癜风医院官网-白癜风患者怎样缓解心理压力?在日常生活中,面对突如其来的身体变化,许多人会感.....
详情>>昆明白斑专科医院-怎样在白癜风治疗期间保持积极心态?面对任何一种慢性病,保持积极的心态都是治疗过程中.....
详情>>昆明哪里能治好白斑-面对白癜风怎样调整好自己的心态?遇到身体上的异常情况时,心态的调整变得尤为重要。.....
详情>>昆明治疗白癜风较好医院-如何缓解白癜风患者的压力?白癜风的典型症状是皮肤上出现大小不一的白斑。一般常.....
详情>>