白癜风以白斑的形式存在患者的身上，对患者的身心造成严重的伤害，昆明白癜风医院医生表示：遇到白癜风，治疗是关键，日常生活的有效护理，对治疗白癜风也起到一定的辅助作用。

　　放松心情，保持愉悦

　　现代社会的人由于家庭和工作的各种压力，会发生急躁、烦闷的情况。这些负面情绪引发的机体内生理、生物化学反映的紊乱，诱发或者加剧病情的发展，建议大家可以外出旅行散心，或者看一些轻喜剧，对于让人烦恼的事情应该暂时放下。

　　经常锻炼身体，增强免疫力

　　不少人患白癜风的原因是因为自身免疫力低下，无法抵御病菌入侵造成患病并且病情恶化。适当的体育锻炼能够增强自身免疫力，还能够促进身体的新陈代谢，将体内有害物质排出体外，增强细胞活力。在锻炼时要注意不要过度劳累，减少影响病情。>>>护理白癜风病情需要注意哪些要点

　　注意饮食，加强营养

　　制定科学的食谱和养成良好的饮食习惯，对白癜风的预防和治疗有着重要意义。对于白癜风患者来说，多吃富酪氨酸与矿物质的食物，例如牛肉、豆类、黑芝麻等，少吃或不吃含有维生素c的食物，维生素c是还原剂，会抑制多巴氧化，让皮肤中形成的黑色素还原为物色物质，因而要谨慎食用。

　　昆明白癜风医院医生温馨提醒：对于白癜风，只治不防，只会让你的白斑反反复复，防治结合，才能起到双重保障。