很多白癜风患者认为这个病治好后就高枕无忧了，但是实际上这样做是非常危险的，如果白癜风患者治好后停止了所有的调理措施和治疗措施，那么在本身的病情易发的季节还是很容易复发的。因为白斑消退只是代表症状的缓解，而体内多个系统还存在隐患，因此患者一定要多加重，那么白癜风如何做到减少复发呢？云南白癜风专科医院给大家介绍下。

　　1、保持情绪稳定。情绪波动在临床当中认为也是导致白癜风复发的一个非常重要因素，白癜风病史的患者在平时生活当中要培养良好的积极向上的情绪，避免受到精神上强烈的刺激，可有效抑制白癜风的复发。患者产生负面情绪时要学会分享和解压，可以和自己信任的亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。

　　2、养成良好的饮食习惯。注意饮食同时也是预防白癜风复发的有效措施。患者在饮食上一定要坚持做好调理，多吃一些含有微量元素、酪氨酸、矿物质丰富的食物，在平时需要忌口的食物主要是发物、辛辣食物、酒以及含有过量的VC的食物等。同时患者的饮食的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，以免导致身体营养不良，免疫力下降。

　　3、保护皮肤注意外伤。在平时一定要减少对皮肤的刺激，减少外伤、紫外线照射等对皮肤的有害刺激，也是避免白癜风复发的重要措施。出门前做好皮肤防晒措施，一般情况下，皮肤受伤要及时采取正确的方法处理治疗，只要不伤及真皮层的外伤是不会导致病情复发的，因此千万不要任由其发展，置之不理。

　　以上就是昆明白癜风医院今天为大家介绍的白癜风患者预防复发的有效措施了，希望大家在看完之后可以引起重视，在平时生活当中我们都要做好自己的皮肤保护措施，养成良好的生活习惯，一旦出现了白斑的症状也千万不要耽搁，应该请医生及时为自己诊治，以免延误治疗时机。目前没有任何治疗方法，可以完全预防白癜风减少复发。