白癜风是一种对患者身心健康都有危害的疾病，患者的正常生活也会因为患了白癜风而有较大的不良影响，像这种危害大的皮肤病，大家应该予以预防，而且，白癜风的发病率是比较高的，所以，为了降低白癜风的发病率，尽大的可能避免白癜风的危害，做好白癜风的预防工作是必要的。那么，怎么才能够有效的预防白癜风发病?以下是昆明白癜风医院医生的详细介绍。

　　昆明白癜风医院的医生，指出了预防白癜风应注意的几个方面：

　　1. 平时应加强身体锻炼

　　如果能在生活中，经常的进行一些体育活动，是可以保证身体的健康状况的，增强体质，促进机体的血液循环，提高自身的免疫力，对白癜风的预防工作十分有利，大家想要预防白癜风这种危害大的顽疾，平时就应加强身体锻炼。

　　2. 对烟和酒这类刺激性强的物质要禁忌

　　白癜风是病因复杂的疾病，在生活中受很多因素的影响都可能引起发病，像烟、酒这类的刺激性较强的物质，对人体的免疫功能和皮肤都是有直接的伤害的，所以，这类的物质使用过多，就很可能造成白癜风的发病，应对烟、酒这类刺激性强的物质有所禁忌。

　　3. 生活中需避免接触酚类化学物质

　　医生说，像酚类化合物这些物质，是具有抑制酪氨酸酶的活性的物质，可以直接让皮肤脱色，所以，常接触这类的物质，是会让皮肤产生白斑的，进而很容易引发白癜风，想有效的预防白癜风发病，对这类的物质应避免接触。对常见的化妆品、消毒剂、橡胶制品等，使用时也要慎重。

　　昆明白癜风医院的医生提醒，白癜风是皮肤病中的顽疾，也是目前发病率较高的一种疾病，一旦患上白癜风，危害是很大的，所以，务必要及时的进行治疗，才能保证白癜风的尽快治愈。